Sau hút thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại

Cách chăm sóc sức khỏe giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

Chat bac sĩ chuyên khoa về phá thai bằng hút thai TẠI ĐÂY

Chăm sóc sức khỏe sau hút thai hợp lý sẽ giúp cơ thê có thể phục hồi được nhanh hơn và có thể giảm thiểu những biến chứng có thể xảy ra sau hút thai.  Sau khi hút thai, chị em nên thực hiện những lưu ý sau để chu kỳ kinh nguyệt có thể ổn định hơn:

-         Chị em nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C, B1, B2 và khoáng chất vào khẩu phần ăn hang ngày.

-         Không nên ăn đồ ăn cay nóng và các loại thực phẩm lạnh như: tiêu, ớt, hải sản, cua,…

-         Không nên uốn các loại nước có cồn và nước có ga….

-         Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ để phòng tránh những bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

-         Không nên quá lo lắng sau hút thai, hãy thư giãn, trò chuyện cùng bạn bè, làm những việc mình thích  để tâm lý có thể thoải mái hơn.

-         Không nên quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này để tránh viêm nhiễm.

xem thêm : https://phongkhamngoquyen.webflow.io/posts/sau-khi-hut-thai-bao-lau-thi-co-kinh-nguyet-tro-lai